Гид Enter
15 глупых вопросов о беге
К середине апреля асфальт наконец избавился от снега и бесконечных луж — самое время открывать сезон пробежек. Enter попросил директора серии спортивных мероприятий Timerman Вадима Янгирова ответить на 15 вопросов о том, может ли беговая дорожка заменить тренировки на улице, вредно ли бегать по асфальту и когда пробежка наиболее эффективна — утром или вечером.Все вокруг говорят, что бегать по асфальту вредно. Это так?Нет, это не так. Это может быть вредно только в том случае, если вы не изучили...
Арина Добродеева
22 апреля
