Врач-диетолог назвала вредные для завтрака продукты
Врач-диетолог Инна Кононенко назвала продукты, употребление которых на завтрак может навредить здоровью. Ее рекомендациями делятся РИА «Новости».По словам специалиста, из утреннего приема пищи следует исключить быстрозавариваемые каши — они резко повышают уровень сахара в крови и провоцируют выброс инсулина. Также диетолог назвала вредными для завтрака продуктами мюсли и хлопья, залитые молоком или соком. Бутерброды и тосты с джемом тоже не относятся к здоровому питанию. Кононенко отметила, что...
