В Казань приходит долгожданное тепло — а значит, худеть к лету уже поздно и лучше просто наслаждаться спортом на свежем воздухе. Тем более, за последние несколько лет в городе появилось множество сообществ для тренировок, игр, забегов и заездов. Большинство из них — бесплатные и открыты для всех желающих заниматься и веселиться вместе.

Журналистка Enter Мария Наумова изучила городские спортивные сообщества и отобрала 13 самых интересных — для бегунов, велосипедистов, любителей командных игр и тренировок. Рассказываем, где обитают активные казанцы и как к ним присоединиться. А еще даем ссылки на группы и каналы в соцсетях.

Велосообщества

Казань велосипедная

Самое большое велосообщество Казани выросло в 2014 году из желания Рената Кабирова познакомиться с людьми со схожими интересами. Сегодня при участии и поддержке «КазВела» проходит большинство велособытий: от небольших тематических велодевичников до открытия летнего велосезона.

Помимо организации своих заездов, сообщество выступает агрегатором и собирает анонсы всех мероприятий в Казани в дайджесты. Команда «КазВела» относится к заездам по городу не как к спорту, а как к своеобразной «саморекреации» и активному отдыху. Поэтому участвовать в них можно даже с детьми.

Когда: каждую неделю
Где: по Казани и за городом
Актуальная информация: Telegram-канал «Казань велосипедная»

Вело Казань!

Сообщество «Вело Казань!» создал спортивный активист Андрей Семенов, которому хотелось кататься по городу и за его пределы вместе с другими велосипедистами. Он начал развивать группу в соцсетях в 2019 году, и сейчас в ней больше 650 человек. В зависимости от маршрута к звездам присоединяется от 10 до 30 участников.

Небольшие заезды по городу или велопоходы — например, в Марий Эл или Свияжск — Андрей организует сам. Хотя иногда компания путешествует на большие расстояния, никаких ограничений по уровню подготовки в сообществе нет. Темп задают одинаковый для всех и всегда ждут отстающих.

Когда: каждую неделю
Где: по Казани и за городом
Актуальная информация: Telegram-канал «Вело Казань!»

Bicycle sausages

Булат Шамс завидовал московским велосипедистам, которые организованно собрались несколько раз в неделю, и в 2022 году решил перенести столичный опыт на Казань. Почти каждый будний и выходной день команда устраивает тематические заезды для велосипедистов разного уровня.

Bicycle sausages отличает продуманный подход к организации и внимание к безопасности. Базово новичков приглашают на неспешные велопрогулки по городу — «Матрасники», а подготовленных участников — на динамичные заезды «Маргинал райд» средней скоростью 30 км/ч. Еще есть коферайды, күчтәнәч-райды и вечерние заезды «Место обитания».

Когда: 4-5 раз в неделю
Где: по Казани
Актуальная информация: Telegram-канал Bicycle sausages

Велостая

С 2018 года Людмила Рамазанова и Асия Тимофеева были организаторами в другой велогруппе, а потом решили создать свою. Летом они проводят заезды каждую неделю, зимой — в зависимости от погоды. В среднем на заезды протяженностью от 15 до 200 километров собирается около 20 новичков и профи.

Людмила и Асия нередко составляют маршруты за городом и доезжают до нужной локации на электричке: так путешествуют в Кукмор, Вятские Поляны и не только. Еще «Велостая» дружит с другими казанскими сообществами: например, городское открытие велосезона организовали совместно с командами «Казань велосипедная», Bicycle sausages и Дирекцией парков и скверов Казани.

Когда: каждую неделю
Где: по Казани и за городом
Актуальная информация: группа «Велостая» VK

Беговые клубы

Mikkeller Running Club Kazan

Беговое сообщество Mikkeller Running Club возникло в Копенгагене в 2014 году. Основатель пивоваренной компании Миккель Борг предложил друзьям собраться на пробежку, а потом отметить это в баре — так и повелось по всему миру. Через два года практика добралась до Казани. Владелец бара Fomin Дмитрий Фомин поддержал инициативу и собрал на первой пробежке 14 человек, большинство из которых были не столько бегунами, сколько частыми посетителями бара.

В группе Mikkeller Running Club Kazan сейчас больше 100 человек, из них на встречи регулярно приходит около 20. Специальной спортивной подготовки для участия в пробежках не нужно, но желательно протянуть условные 5 километров. Как правило, именно на такое расстояние клуб перемещается по центру города.

Когда: каждую первую субботу месяца в 12:00
Точка сбора: бар Fomin, ул. Профсоюзная, 10
Актуальная информация: Telegram-канал MRC Kazan

5 верст

Это российская версия международного проекта parkrun, который объединяет людей в городских парках для пробежек на расстояние 5 километров. В Казани такая практика зародилась 9 лет назад: первый ран-директор Наиль Галиев вел рубрику #утробег в соцсетях, затем узнал про parkrun, прошел согласование с администрацией города и запустил официальную локацию parkrun Kazan Central park в Парке Горького.

Регулярно на пробежки приходит от 20 до 40 человек. Они могут совершать два круга по парку до финиша в любом удобном формате — от скоростного бега до скандинавской ходьбы. Чтобы присоединиться, нужно пройти разовую регистрацию на сайте «5 верст». После там же можно будет отслеживать статистику.

Когда: каждую субботу в 9:00
Точка сбора: Парк Горького
Актуальная информация: Группа ВКонтакте «5 верст»

Ясный

Основатели «Ранней пташки» и «Ясного» Алена и Дмитрий Лефлер увлеклись бегом в 2020 году и начали проводить сборы в закрывшейся кофейне «Жаворонок». В 2022-м супруги запустили батч-бар на Островского и решили создать на его базе одноименный беговой клуб «Ясный». Его куратором стал Павел Мордвинов — бариста со спортивным прошлым.

Клуб собирается круглый год, и даже зимой на пробежки приходит не меньше 10 человек. У сообщество сформировалось несколько проверенных маршрутов: один — вокруг озера Кабан, второй — по Кремлевской набережной, третий — от центра до купели в Парке Горького. Бегают не больше 10 километров в спокойном темпе, чтобы даже новичкам было комфортно. Павел дополняет маршруты тренировочными элементами: прыжками через скакалку, подъемами по лестнице и так далее.

Когда: каждое воскресенье в 9:00
Точка сбора: батч-бар «Ясный», ул. Островского, 9
Актуальная информация: Telegram-канал «Ранняя пташка & Ясный Батч бар»

Skuratov Run Club

Беговые клубы Skuratov существуют во всех семи городах присутствия кофеен, но только в Казани, Нижнем Новгороде и Санкт-Петербурге участники собираются круглый год. Организацией встреч у нас в городе занимается фотограф Юрий Шмидт. Раньше он работал в кофейне и бегал в одиночку, а потом ему предложили курировать казанский клуб.

Каждую субботу на Петербургской встречаются больше 20 человек с разным уровнем подготовки. Их традиционный маршрут проходит вокруг озера Нижний Кабан и составляет около 5 километров. В хорошую погоду участники забегают на спортивную площадку и делают упражнения.

Когда: каждую субботу в 9:00
Точка сбора: Skuratov Coffee, ул. Петербургская, 37
Актуальная информация: Группа SKU RUN в Telegram

Тренировки и игры

Спорт у дома

Масштабный городской проект спонтанно начал развиваться в 2019 году. Его основатель Рустам Багаутдинов переехал в Казань и однажды просто предложил играть в волейбол соседям. Сначала желающих было немного, но скоро на спортплощадке собиралось уже несколько команд. Постепенно вместе с другими активистами Рустам начал проводить во дворах тренировки, соревнования и эко-уборки, а количество вовлеченных казанцев возросло до 10 000 по всему городу.

Сегодня «Спорт у дома» представляет собой огромное сообщество, разделенное на несколько направлений в соцсетях. Основное — гигантский чат с игровыми тренировками по баскетболу, волейболу, бадминтону, настольному теннису и хоккею. Дополнительно организаторы устраивают спартакиады, игры долголетия и спортивные экскурсии.

Когда: каждую неделю
Где: во дворах жилых комплексов и на закрытых площадках
Актуальная информация: Telegram-канал «Спорт у дома»

Тренировки «Лига героев»

Филиал федерального проекта изначально готовил желающих к экстремальному забегу «Гонка героев», но со временем профессионалы по всей стране начали устраивать встречи для всех. Каждую неделю — минимум пять тренировок, включая детские.

Казанская «Лига героев» регулярно проводит занятия по легкой атлетике, растяжке, функциональные и беговые тренировки и гонки с препятствиями. Уровень подготовки не важен — при необходимости тренеры дают новичкам упрощенные версии упражнений.

Когда: каждую неделю
Где: Кремлевская Набережная / Парк Горького / Парк «Калейдоскоп» / Парк Урицкого / Стадион «Тасма»
Актуальная информация: Telegram-канал «Тренировки Лиги Героев в Казани»

Волейбол Volley&You

В 2016 году Толмаз Хасанов задумался о том, что городу не хватает общедоступной школы волейбола — так и появился общественно-коммерческий проект Volley&You. Каждую неделю тренеры проводят от 6 до 22 занятий для игроков разного уровня по классическому и пляжному волейболу и даже волейболу на снегу зимой.

Круглый год команда арендует несколько залов по Казани, а летом устраивает занятия на городских пляжах и в «УРАМе». Кроме этого, уже пятый год Volley&You участвует в организации чемпионата по пляжному волейболу в городах Поволжья.

Когда: каждую неделю
Где: пляж Нижнее Заречье / пляж Локомотив / экстрим-парк «УРАМ»
Актуальная информация: Группа в Telegram Volley&You

Баскетбол «КазБас»

Сообщество возникло в 2011 году, когда в городе практически не было любительских соревнований по баскетболу, а чемпионаты проходили один-два раза в год. Горожане собирались играть в залах, но спортивного интереса и азарта не хватало. Тогда Альберт Хусаинов объединился с друзьями, купил мяч и начал проводить турниры.

Уже через несколько сезонов «КазБас» привлек всех поклонников баскетбола в городе. Сегодня организаторы проводят игры и за пределами Казани — в Альметьевске, Нижнекамске и Челнах. «КазБас» открыт для всех, поэтому даже у новичков есть возможность заявиться в низшую лигу и участвовать в турнирах.

Когда: каждую неделю
Где: «КАИ Олимп», ул. Чистопольская, 65 / «СберБанк», ул. Бутлерова, 44 / экстрим-парк «УРАМ»
Актуальная информация: Группа Вконтакте «КАЗБАС: баскетбол и стритбол в Казани»

Йога разума

Уже несколько лет основатель студии Юрий Киселев проводит практики на природе и в закрытых пространствах для групп из 15-20 человек. Рекордное количество посетителей было на открытом уроке в год постройки «Чаши» — тогда одновременно занималось почти 300 человек.

В этом сезоне открытые утренние тренировки в Парке Горького стартуют 15 мая и будут устраиваться по понедельникам, четвергам и субботам. На них можно прийти с любым уровнем подготовки, главное — взять с собой коврик и плед и надеть удобную одежду. Помимо обычных практик основатель «Йоги разума» организует летние йога-лагеря с выездом в лес, йога-сплавы и йога-бани.

Когда: каждую неделю
Где: Парк Горького / экстрим-парк «УРАМ» / ул. Меридианная, 1
Актуальная информация: Telegram-канал YOGA RAZUMA

Текст: Мария Наумова
Иллюстрации: miniaiu