Для многих солнцезащитные очки — исключительно летний аксессуар, дополняющий образ. Поэтому люди часто выбирают их по форме и цвету и забывают, что очки нужны, в первую очередь, для защиты глаз от ультрафиолетового излучения.

Enter решил напомнить, зачем нужно защищать глаза от солнца. Вместе с медицинским оптиком сети салонов «Планета Оптика» Аллой Масловой рассказываем, как выбрать подходящие очки и проверить их качество.

Партнерский материал 

Иван в очках StyleMark и Соня в очках Emillo Pucci

Как солнце воздействует на глаза?

Солнечный спектр включает в себя инфракрасное, видимое и ультрафиолетовое излучения. Инфракрасные лучи имеют длину волны 780 нм и более. Они не различаются человеческим глазом, но их можно почувствовать — попадая на кожу, они воздействуют на рецепторы и дают ощущение тепла. Видимое излучение занимает участок солнечного спектра от 380 до 780 нм — это привычный нам свет. Ультрафиолетовые лучи находятся в интервале от 10 до 380 нм. Благодаря им в организме вырабатывается витамин D, но чрезмерное воздействие ультрафиолета может привести к заболеваниям глаз и кожи, а также негативно повлиять на иммунную систему.

Ультрафиолетовое излучение делится на УФ-A, УФ-B и УФ-C. Лучи УФ-С не достигают поверхности нашей планеты — они полностью поглощаются озоном и кислородом в атмосфере. На Земле их излучают антибактериальные лампы и сварочные аппараты. УФ-B блокируются атмосферой частично — проходит около 10%. Эти лучи способны проникать в эпидермис, и кожа загорает. А вот лучи УФ-А достигают планеты в полном объеме. В отличие от УФ-B, излучение УФ-А неощутимо, но при интенсивном воздействии вызывает ожоги сетчатки, временную слепоту и ряд других заболеваний. УФ-фильтры солнцезащитных очков не пропускают излучение УФ-А и УФ-B, препятствуя развитию заболеваний. Очки также замедляют старение кожи вокруг глаз — ультрафиолет не попадает на кожу, она не пересыхает и дольше остается эластичной. Еще они защищают от ветра, пыли и яркого света, который может раздражать и утомлять глаза.

Соня в очках Emillo Pucci

Какие заболевания глаз вызывает УФ-излучение?

Для заболеваний глаз, вызванных действием УФ-излучения, есть специальное название — офтальмогелиозы. К ним относятся синдром сухого глаза, фотокератит, птериниум, катаркта, мелома и другие.

При синдроме сухого глаза разрушается слезная пленка и возникает ощущение песка в глазах, сухость, жжение и боль. Заболевание часто сопровождается фотофобией, или светобоязнью. При попытке посмотреть на свет у человека появляются слезотечение и неприятные ощущения вроде спазма век и боли в глазах.

Фотокератит часто встречается у сварщиков. Из-за солнечного ожога начинается воспалительный процесс в роговице: глаза краснеют, начинают слезиться, веки отекают, становится больно от света.

При птеригиуме на роговице глаза образуется непрозрачный нарост в форме конуса, из-за чего начинает падать зрение. Если образование полностью закроет зрачок, человек ослепнет. К слепоте может привести и катаракта — помутнение хрусталика. Этот процесс необратим и устраняется только операцией.

Более агрессивное заболевание, возникающее из-за воздействия ультрафиолета, — меланома. Вокруг глаз и в их тканях появляются опухоли, которые могут быть как доброкачественными, так и злокачественными.

Иван в очках Police

Когда и кому нужно носить солнцезащитные очки?

Глаза необходимо беречь круглогодично, а не только летом, когда светит яркое солнце. В пасмурную погоду УФ-излучение даже опаснее: человек не щурится, зрачок не сужается от солнечного воздействия и пропускает больше ультрафиолетовых лучей. В зимнее время, когда солнце отражается от снега, глаза подвергаются двойной нагрузке. Весной глазам тоже нужна защита: после дня весеннего равноденствия солнце начинает подниматься над горизонтом, а значит, УФ-излучение становится сильнее — чем выше солнце, тем больше УФ-лучей.

Носить солнцезащитные очки обязательно всем. К группе риска относятся люди, которые принимают нейролептики, противовоспалительные и мочегонные препараты — эти вещества повышают светочувствительность глаз. Стоит быть внимательными и тем, кому по наследству может передаться катаракта, а еще людям с афакией (отсутствием хрусталика, — прим. Enter). От ультрафиолета важно защищать и глаза детей — проблемы со зрением будут быстро ухудшаться по мере взросления. Носить солнцезащитные очки можно с рождения. Если ребенок отказывается их надевать, стоит хотя бы прикрывать его глаза от яркого света козырьком кепки или краями панамы.

Как выбрать степень защиты?

Все качественные солнцезащитные очки оберегают глаза от ультрафиолета благодаря УФ-фильтру, но линзы в них различаются. Существует пять степеней защиты от видимого излучения — от нулевой до четвертой. На очках они обозначены цифрой.

Линзы с нулевой степенью прозрачные и выглядят как очки с диоптриями. Они пропускают от 80 до 100% света и подходят для использования в облачную погоду. Линзы с первой степенью имеют светопропускание от 43 до 80%. Они слабо затемнены, поэтому их можно носить при переменной облачности, а также весной и осенью, когда солнце не очень яркое. Линзы со второй степенью пропускают от 18 до 43% света и подходят для использования при солнечной погоде. Линзы с третьей степенью предназначены для летнего сезона и отдыха на пляже. Они пропускают 8 до 18% видимого света. Линзы с четвертой степенью имеют светопропускание от 3 до 8%. Они запрещены для вождения, так как могут менять цветопередачу и способствовать аварийным ситуациям. Их носят люди, которые находятся высоко в горах.

Алина в очках Prada

Как выбрать цвет линз?

Меньше всего глаза раздражают оттенки черного и серого. Они не искажают цветопередачу и подходят как для города, так и для пляжа. Линзы коричневых цветов сохраняют контрастность, их рекомендуют использовать для вождения в солнечный день. Зеленые линзы способствуют расслаблению глаз. Очки с розовыми линзами мало затемнены, поэтому их удобно носить в пасмурные дни. Желтые и оранжевые стекла очков улучшают видимость во время тумана, в облачную погоду, а также в условиях недостаточного освещения — например, на рассвете и в сумерки.

Синие и голубые линзы солнцезащитных использовать не рекомендуют — синяя часть спектра солнечных лучей свободно достигает глаз, а это вредно: облучение синим светом может привести к гибели клеток. Аккуратнее нужно быть с линзами красного цвета — в них глаза устают, а нервная система раздражается.

Важно помнить, что не все темные очки обладают защитными качествами. Они могут блокировать видимый свет, но при этом не защищать от ультрафиолета.

Как выбрать материал линз?

В солнцезащитных очках бывают стеклянные и пластиковые линзы. Они блокируют ультрафиолетовое излучение одинаково хорошо, но отличаются износостойкостью.

Стеклянные линзы менее подвержены царапинам и истиранию, устойчивы к перепадам температур, но в то же время они более тяжелые. Их легко разбить, поэтому такие очки не стоит носить водителям и детям. Пластиковые линзы легче и безопаснее. Очки с ними не разобьются, если их уронить, они также подходят для занятий спортом и для детей. Пластиковые линзы легко царапаются и со временем мутнеют. Цена линз из обоих материалов примерно одинаковая.

Мария в очках GIGIBarcelona

Какие бывают дополнительные покрытия у солнцезащитных очков?

Помимо УФ-фильтра, очки часто имеют дополнительные покрытия. Поляризация блокирует отражения с горизонтальных поверхностей — воды, снега, стекол, капота автомобиля, — и глаза меньше устают. Зеркальное покрытие отражает видимый свет и подходит для тех, кто хочет скрыть глаза. Антибликовое покрытие блокирует блики и смягчает свет — например, от автомобильных фар. Очки с градиентным покрытием также используют за рулем: водитель смотрит вдаль через более темное покрытие, а если необходимо посмотреть на приборную доску — через светлую часть. Это удобнее и способствует безопасности на дороге.

Фотохромная линза, как хамелеон, способна менять степень затемнения от нулевой до третьей: в пасмурную погоду она может быть светлой, а в солнечную — затемняться. Очки с «хамелеонами» удобны, если у человека плохое зрение: они будут подстраиваться под освещение сами, и не придется носить с собой вторую пару.

Также можно купить контактные линзы с УФ-защитой и очки с клипами — насадочными темными или цветными линзами, которые крепятся поверх линз с диоптриями с помощью магнитика или крючочков. Клипы защищают глаза от яркого солнца и ультрафиолета.

Как проверить качество очков?

Очки в салонах оптики имеют сертификаты и обязательно обладают УФ-защитой. При покупке их качество можно проверить спектрографом. Чтобы провести проверку в домашних условиях, нужно взять фонарик с УФ-излучением и направить на линзу. Если очки качественные, то линза не будет пропускать лучи.

Обязательно посмотрите маркировки на очках. На хороших всегда указана степень ультрафиолетовой защиты — пишется UV 100% или UV 400 нм. Также должен быть знак стандарта. Европейские производители используют знак СE, российские — эмблему РСТ. Кроме того, на очках указывается страна производителя, бренд оправы и ее размер, материал и иногда цвет линзы. Обычно надпись расположена на дужке, но иногда название бренда написано на линзе. Если это качественные очки, на них не будет наклейки с описанием.

Дешевые модели солнцезащитных очков могут быть стильными и внешне ничем не отличаться от брендовых, но часто они не имеют достаточной защиты. Такие очки способны навредить зрению больше, чем если бы вы совсем их не носили. Это связано с тем, что зрачок в темных линзах сильнее расширяется — если нет специального фильтра, ультрафиолет свободно попадает на сетчатку в еще большем количестве.

Мария в очках Dsquared и Алина в очках Vogue

Как ухаживать за очками?

Снимать и надевать очки рекомендуется двумя руками, чтобы они не деформировались и хорошо держались на лице. Хранить их следует в футляре со специальным покрытием. Не нужно использовать очки как ободок, потому что дужки легко расшатать и потом очки будут спадать с лица. Также нежелательно класть их в нагрудный карман: вы можете забыть про них и сломать или поцарапать.

Отпечатки пальцев и другие загрязнения следует вытирать салфеткой из микрофибры. Чаще всего она продается в комплекте. Мыть очки нужно регулярно и только проточной водой. Мыла с агрессивными химическими соединениями использовать нельзя — они повреждают УФ-фильтр. Также линзы могут испортиться при попадании на них лака для волос и спреев.

Защитный слой на линзах разъедает морская вода. Она образует соляную корочку при высыхании, и в попытках оттереть налет, вы рискуете повредить линзы. Если вы купаетесь в очках, нужно сначала промыть их проточной водой, а после — вытереть микрофиброй.

Фото: Аня Соколова
Визажист: Айгуль Мустафина
Продюсер: Эллина Кузнецова
Стилист: Саша Спи
Модели: Алина Чеснокова, Иван Ячанов, Мария Костюнина, Соня Чуханцева