Из-за высокого количества простых сахаров в сочетании с трансжирами чак-чак является одной из самых вредных сладостей. Об этом пишет «АиФ» со ссылкой на врача-диетолога, кандидата медицинских наук Людмилу Зотову.

Наиболее вредными считаются жаренные во фритюре сладости. Кроме чак-чака сюда входят пончики и хворост. Чем сложнее состав сладости, тем она вреднее, отметила Зотова. По словам диетолога, на втором месте по вредности идут дрожжевые десерты из теста, на третьем — шоколадные батончики и торты с большим количеством крема. Самыми безвредными, по мнению врача, являются мармелад, пастила, зефир на агар-агаре и горький шоколад.

«Моносладость — плитка шоколада, варенье, мед — всегда лучше, чем сложносочиненный десерт с составом ингредиентов из 25 строк», — заключила Зотова.