Сервис «Работа.ру» провел исследование на тему эмоционального переедания. Оказалось, с ним сталкиваются половина жителей России.

63% респондентов заедают стресс из-за работы, треть опрошенных — из-за проблем в личной жизни, а каждый четвертый респондент ест на эмоциях из-за проблем в семье. Еще причинами нездорового отношения к еде стали плохое самочувствие и ссоры с друзьями. Основные эмоции, которые россияне пытаются пережить с помощью еды — беспокойство, утомление, скука, сомнения в себе, обида, печаль, волнение, радость и стыд.

42% для этого неконтролируемо едят сладкое: мучное или кондитерские изделия, реже фрукты. Еще россияне для борьбы с эмоциями выбирают чипсы, мясо и рыбу. Фастфуд предпочитают 12% опрошенных, каждый десятый от стресса пьет сладкие напитки, и только 8% едят овощи.

Напомним, на Enter выходил большой и важный текст о расстройстве пищевого поведения. Если вы замечаете его признаки у себя или близких, обязательно прочтите наш текст и обратитесь к врачу.