Казанцы оценивают свое общее ментальное состояние на оценку 5,9 из 10 (где 1 — «ужасно», а 10 — «превосходно»), а эмоциональное напряжение — на 4,8 (где 1 — «очень напряжен», а 10 — «полностью расслаблен»). Об этом говорится в исследовании сервиса Budu.

С таким показателем Казань занимает 12 место в рейтинге «самых тревожных» регионов России. Чаще всего из ментального равновесия горожан выбивает работа, новостная сводка и нехватка времени на хобби. 38% казанцев наблюдают у себя тревогу, 15% — неуверенность в себе, а еще 23% регулярно испытывают стресс.

Позитив участники опроса ищут в любимых увлечениях, общении с семьей и выполнении своих личных целей. Больше времени проводить с близкими выбирают 23% респондентов, путешествовать — 15%, совершать покупки, которые поднимают им настроение — 15%.

Более половины респондентов занимались ранее или занимаются сейчас с психологом для решения своих проблем. При этом 46% из них отметили эффективность терапии в вопросе избавления от ментальных расстройств, тревоги, стресса.