Онлайн-школа «Фоксфорд» провела исследование, в котором узнала, какие пищевые привычки детям нравятся, а какие — наоборот раздражают. В опросе приняли участие более 1 000 подростков из крупных городов России в возрасте от 11 до 16 лет.

Исследование проходило в три этапа. На первом детей спрашивали, какие наставления от взрослых по поводу питания они чаще всего получают. У подростков из Казани лидерами оказались фразы: «Не ешь всухомятку» и «Нужно есть с хлебом». Еще родители часто говорят «Пока не доешь, из-за стола не выйдешь» и приучают обязательно доедать всю порцию, вне зависимости от ее размера и аппетита ребенка.

На втором этапе узнали, какие из навязываемых пищевых привычек не нравятся им больше всего. Для этого респондентов попросили оценить фразы. Оказалось, слова, которые раздражают, дети слышат нечасто, но даже редкие упоминания вызывают эмоции. Только 5% российских детей рассказали, что часто слышат наставление «Получишь сладкое, когда сделаешь домашнюю работу/приберешься», при этом 18% заявили, что эта фраза их бесит. В Казани подростки чаще, чем в других городах России, жалуются на ограничения по количеству порций и отказы в добавке.

На третьем этапе специалисты выяснили, каким пищевым привычкам чаще всего учат своих детей родители. Обычно взрослые приучают ребенка к трехразовому питанию, однако многие не ограничивают детей в приемах пищи. Каждая третья семья во время завтрака, обеда или ужина смотрит телевизор или видео с гаджетов. Еще одна вредная привычка — частое употребление блюд с майонезом, пищу с этим соусом ест каждый третий подросток два-три раза в неделю. При этом в школьные перекусы родители обычно добавляют полезную еду — фрукты и йогурт.