РИА «Новости» узнал у диетолога и нарколога, как правильно пить на новогодних корпоративах, чтобы не навредить здоровью. Важно не смешивать разные виды алкоголя, есть овощи и двигаться.

Психиатр-нарколог Алексей Магалиф рассказал, что лучше пить на сытый желудок. Более быстрому выведению алкоголя из организма способствует движение — в этом помогут танцы. Врач-диетолог Маргарита Королева отметила, что в качестве закусок стоит выбрать продукты с содержанием растительной клетчатки. Она замедляет процесс всасывания алкогольных калорий. Хорошо подойдут овощи, зелень и зеленые салаты. Клетчатку лучше совмещать с источниками жиров и белка: жирным мясом, птицей или рыбой. По словам Королевой, соленья не имеют никакого влияния на всасываемость алкоголя. На утро после корпоратива нужно пить много воды, в которую не будет лишним добавить лимон.