26 июля в парке Черное озеро пройдет лекция про бессонницу. Она станет частью научного лектория Milmax Science.

Спикером выступит клинический психолог, специалист по когнитивно-поведенческой терапии, ассистент кафедры клинической психологии КФУ, руководитель Казанского отделения Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии Мария Щевлягина. На лекции она расскажет о механизмах поддержания сна, обсудит причины развития бессонницы и то, какую роль в этом играют мысли и поведение человека. Помимо этого, участники встречи смогут узнать об эффективном немедикаментозном методе лечения бессонницы и практических рекомендациях, которые помогут воссоединиться с полноценным здоровым сном.

Лекция начнется в 18:30. Вход свободный.