В октябре в парке «Светлая Долина» пройдет серия практик от студии «Шатер». Занятия направлены на снятие тревожности, расслабление тела и улучшение общего самочувствия.

Расписание:

• 12 октября, 18:00 — Концерт-медитация;
• 13 октября, 10:00 — Кундалини-йога;
• 3, 16, 21, 23 октября, 19:00 — Дыхательные практики «ПроДыши»;
• 17, 24, 31 октября, 10:00 — Телесные и дыхательные практики;
• 19 октября, 8:00 — Тренировка «Талия+пресс»;
• 20 октября, 9:00 — Кундалини-йога;
• 26 октября, 8:00 — Йога.

Занятия будут проходить в крытом павильоне рядом с домом №11к4 по Рашида Нежметдинова. С собой нужно брать коврик и воду. Зарегистрироваться можно бесплатно через Telegram.