23 апреля на Кремлевской набережной пройдет бесплатный мастер-класс по скандинавской ходьбе. Об этом пишет мэрия.

Для жителей города организуют тренировки на дистанциях два и четыре километра. На мастер-класс просят приходить в теплой, удобной одежде и обуви. С собой необходимо взять палки для ходьбы. Для участия нужно предварительно зарегистрироваться через WhatsApp по номеру телефона +7 (919) 624-20-42. Тренировка начнется в 10:00, а регистрация на месте — в 9:30.

На занятиях по скандинавской ходьбе человек задействует около 90% всех мышц, а нагрузка распределяется равномерно на весь организм.