С 18 декабря в экстрим-парке «УРАМ» запускаются бесплатные тренировки по здоровому фитнесу. Об этом сообщается в соцсетях общественного пространства.

Тренировки будут проходить каждый понедельник. Занятия включают в себя миофасциальный релиз (самомассаж, который уберет боли в спине), пилатес и 3D-тренировки (упражнение, в котором задействованы несколько типов движений). Для участия нужно зарегистрироваться.

На занятия приглашают всех желающих в возрасте от 15 до 70 лет. С собой организаторы просят взять коврик и теннисный мяч. Тренером выступит Алиса Позднякова. Начало в 20:00, место — лекторий экстрим-парка.