С 21 ноября в лектории крытого парка «УРАМ» стартуют занятия по дыхательным практикам «ПроДыши». Посещать их можно будет бесплатно.

Длительность тренировок составит 40 минут. На занятиях участников научат работать с позвоночником и осанкой, оттоком лишней жидкости из тканей и укреплением тела. С просят взять коврик, воду и надеть удобную одежду. Помимо этого, специалисты рекомендуют не есть за три часа до начала занятий.

Тренировка начнется в 19:30. Пройти бесплатную регистрацию можно по ссылке.