Занятия йогой под открытым небом в Старо-Татарской слободе будут проходить по пятницам. Ранее они проводились по вторникам.

Тренировки начинаются в 7:00 в сквере Зайни Султана. С собой нужно брать спортивный коврик, удобную одежду и воду. В эту пятницу занятия по хатха-йоге проведет инструктор Настя Садыкова. Она расскажет о правильном дыхании, медитации и покажет позы асана и шавасана.

За актуальной информацией можно следить в Instagram-аккаунте «Исторической среды».