В рубрике «Внешний вид» мы просим красивых женщин и ухоженных мужчин поделиться своими секретами красоты. Сегодня мы расспросили руководителя образовательного проекта по пиару и маркетингу Provod, pr-специалиста и диджея Валерию Ким о средствах ухода за собой. Валерия подробно рассказала Enter о своем ежедневном уходе, поделилась своими must have-средствами и несколькими лайфхаками, а также выразила свое мнение о бодипозитиве, инъекциях и аэройоге, которая помогает отдохнуть и восстановиться после тяжелого рабочего дня.
О йоге, расслаблении и личном автомобиле
Я хожу на аэройогу уже второй год, этот вид йоги я открыла для себя совершенно случайно: моя знакомая позвала меня на пробное занятие, и с первого урока я дико вдохновилась и воодушевилась этим направлением.
Почему именно аэройога? Если честно, занятия в спортзале для меня скучны, а бассейн меня чересчур расслабляет. После водных процедур мне хочется только спать и есть. А это направление в йоге бодрит, но в то же время держит тело в тонусе, развивает чувство равновесия. К тому же, на групповых занятиях тренер постоянно ведет с нами диалог — это помогает следить за техникой выполнения упражнений. Ну, и, конечно, мы находим время посмеяться несмотря на то, что нужно быть сосредоточенным.
Еще один из пунктов, благодаря которому я уже два года хожу на йогу — это то, что она помогает не только физическому состоянию, но и эмоциональному. Я очень эмоциональный человек, но йога меня немного дисциплинировала и помогла обрести внутреннее спокойствие. Кроме этого, практики помогают мне справляться со стрессом, с которым мне так или иначе приходится сталкиваться в жизни (особенно на работе). На занятия я хожу после рабочего дня, и после тренировки у меня открывается второе дыхание, — я могу еще продуктивно работать до самой ночи.
Также я стараюсь чаще ходить пешком. У меня нет личного автомобиля, поэтому я пользуюсь услугами такси. Мне кажется, сейчас такое время, когда своя машина не нужна. Гораздо проще, дешевле и, на мой взгляд, быстрее передвигаться на такси, а не нервничать во время поездки и искать место для парковки.
О декоративной косметике, любви к солнцу и матовой помаде
В холодное время года я почти ежедневно пользуюсь декоративной косметикой, но это не говорит о том, что я смущаюсь выйти без нее на улицу. А летом декоративную косметику мне заменяет солнце. От загара моя кожа становится бронзового оттенка и не требует лишнего вмешательства. У меня смуглая кожа, поэтому воздействие ультрафиолета в городе я переношу нормально и не пользуюсь кремами с SPF-защитой. Если говорить о самой косметике, то это базовые вещи — никаких хайлайтеров, шиммеров, бронзеров в моей косметичке нет. Я использую только тональную основу, прозрачный гель для бровей, черный карандаш для глаз и румяна. Бывает, использую гигиеническую или матовую помаду в нюдовом оттенке. Для меня важно, чтобы помада была матовая: к ней не прилипают волосы, не пачкается одежда, и нет жутких следов на кружке. Кто-то посчитает мой макияж скучным и стандартным, потому что в нем нет скульптурирования и других новомодных приемов. Просто я не могу тратить много времени на макияж, и, если честно, мне это кажется ненужным.
О любви к себе, внутренней гармонии и бодипозитиве
Бывает, ты себе очень нравишься или наоборот — все раздражает. У меня это зависит от того, с какой ноги я встаю утром. Сейчас мне не хочется что-то менять в своей внешности кардинально, я уже вышла из того возраста, — просто люблю себя и не парюсь. Недавно мы обсуждали тему бодипозитива, и я пыталась выяснить, как отношусь к этому движению, но, даже несмотря на то, что я достаточно толерантна ко всем, в итоге решила, что это не про меня. Необходимо знать меру во всем. У бодипозитива есть важный посыл, с которым я согласна — «любить себя такой, какая ты есть». Все идет изнутри, и мне кажется, должна быть гармония между твоим внутренним миром и внешним обликом — все должно работать вместе.
О красной помаде и искусственных ресницах
Я не против искусственных ресниц, яркого макияжа и всего остального, но только в том случае, когда это уместно и в меру. Но и отговаривать девушку от наращивания ресниц, как у коровы, я тоже не буду, это личный выбор каждого. Просто себе я такое делать не стану. Что касается яркого макияжа, то тут тоже все зависит от случая. Если это официальное мероприятие, то и макияж должен быть подобающим. Также, мне кажется, стоит трезво оценивать свои «ресурсы»: если у тебя губы ниточкой — нужно смириться с тем, что яркая красная помада будет визуально делать их еще тоньше. Вот у меня, к примеру, миндалевидный разрез глаз и карие глаза и я понимаю, что мне нужен особенный макияж под форму глаз и их цвет. Все могут быть красивыми, просто нужно уметь правильно преподносить и подчеркивать то, что уже есть.
Об уходе за волосами
Если честно, я не сильно заморачиваюсь по поводу ухода за волосами. Единственное средство, которым я пользуюсь — это шампунь, который хорошо пенится и очищает кожу головы. Для меня главное, чтобы волосы у корней «скрипели». Такой «уход» за волосами подходит не всем — все зависит от генетики. Лично у меня волосы достаточно густые и сама структура волос толстая и прочная, поэтому они не нуждаются в каком-то сверхъестественном и щепетильном уходе. Бальзамами я вообще не люблю пользоваться, так как после их использования мне кажется, что волосы становятся жирными. Сейчас очень много всяких штучек типа масел для волос, сухих шампуней, инъекций для кожи головы и так далее; я такими вещами не пользуюсь, потому что в этом нет необходимости.
Об уходе за собой и правильном питании
Что касается ухода за кожей, то у меня есть правило №1 — всегда смывать косметику перед сном, несмотря на то, в каком я состоянии, дико уставшая или пришла с вечеринки. Раньше я использовала специальное средство для снятия макияжа, сейчас использую мицеллярную воду, и меня она устраивает. Пару раз в неделю делаю маски, скрабы.
Я считаю, что все покраснения и несовершенства на коже появляются от неправильного питания. Я люблю простую еду без заморочек. При плохом питании и недостаточном количестве воды не поможет даже дорогая пятиступенчатая система очищения кожи в паре с косметологом. О воде отдельный разговор. Я фанат воды! Я пью около 3 литров в день. Хочешь есть, спать, проблемы с кожей, проблемы в личной жизни, (смеется — прим. Enter) — попей воды!
Текст: Айгуль Юнусова
все материалы
