Шанс полежать дома и при этом помочь человечеству выпадает не каждый день. Когда любимые сериалы пересмотрены, а эксперименты с готовкой зашли в тупик, пора разнообразить досуг.

Enter спросил у десяти горожан, как провести это время нескучно и научиться чему-то новому.

Займитесь апсайклингом

Из накопленных в квартире предметов советую сделать что-то интересное: детали от старых найков можно использовать для стилизации новой вещи или предмета интерьера. А старые доски с балкона или ненужный скейт превратите в дизайнерскую табуретку по этому примеру.

А еще:

Разберите контент на телефоне. Освойте простой редактор, посмотрев туториал на YouTube, и смонтируйте ролик из коротких воспоминаний. Советую приложения LumaFusion, Glitch, Prequel, стандартный редактор в iPhone.

Разнообразьте обстановку. В аккаунтах Rowing Blazers и Aime Leon Dore есть много референсов интерьера в стиле преппи стиля 70-х. Ну и Pinterest — универсальная площадка для вдохновения.

Придумайте креативную идею для конкурса в рамках коллаборации GROUND6 x SOLODOLO. Отобразите ее в любом формате и опишите в Instagram-посте с хештегом #SOLODOLOx6 — лучшему подарим худи и подвеску.

Дайте тревоге телесный выход

В далеком прошлом организм человека реагировал на стресс реакцией «бей или беги», сейчас же мы малоподвижны и жуем свои тревожные ментальные жвачки. Пока шанс подвигаться за пределами квартиры ограничен, найдите подходящий вам способ выпустить тревогу через тело. Я, например, делаю это через танец — обязательно отвлекаюсь от работы, чтобы покривляться под любимые песни перед зеркалом. Также рекомендую видео психотерапевта Евгении Стрелецкой о том, как правильно тревожиться.

А еще:

Прокачайте кулинарные навыки. Я пользуюсь книгой «Мечта гурмана» — специально готовлю блюда с такими названиями, о которых раньше даже не слышала. Кесари и пума бхат, например.

Помогите тем, кому еще хуже. Повесьте объявление у подъезда о готовности сходить за продуктами; посидите с маленькими детьми подруги, чтобы она могла выдохнуть; поддержите тех, кто остался без работы.

Подурачьтесь в TikTok. Немного развеселой чепухи в это непростое время — самое то!

Проанализируйте свою жизнь

Подумайте, что вы делаете правильно, а что нет, и в том ли направлении двигаетесь. Это касается и работы, и личной жизни, и вашего самоощущения. Расставьте жизненные приоритеты, пока на это есть время.

А еще:

Поменяйте место самоизоляции на квартиру родителей и проведите время вместе. Я так и сделал.

Уделите время саморазвитию. Пусть это будут уроки монтажа, игры на гитаре, чтение книг или изучение языков.

Высыпайтесь! Самоизоляция — это отличная возможность наконец поспать или подольше поваляться в кроватке.

Сделайте перестановку

Иногда достаточно переставить диван или передвинуть стол ближе к окну, и комната будет выглядеть по-новому. Заодно сделайте генеральную уборку в тех местах, до которых не доходили руки.

А еще:

Оформите коллаж полароидами или снимками из фотобудок. Если вы ходили в Jam Bar, у вас такие точно найдутся.

Переберите гардероб. Засуньте зимнюю обувь в коробки, пуховики — в чехлы. Отложите вещи, которые не носите, а потом принесите на своп. Так у них появятся новые хозяева.

Смотрите трансляции «ВКонтакте». На платформе есть контент на любой вкус: спектакли, онлайн-экскурсии по музеям — в том числе и по татарстанским, — живые выступления звезд и не только. Самое интересное собрано в разделе «Смотрим дома» на видеовитрине.

Пересадите домашние растения. Землю и новые кашпо закажите в интернете.

Попробуйте записать свой первый трек

Скачайте компьютерную программу от Ableton и поэкспериментируйте. Компания повысила триал-период полной версии с 10 до 90 дней.

А еще:

Делайте зарядку, чтобы остаться в хорошей форме.

Слушайте подкасты на странице «Соли» на SoundCloud. Там много классной музыки, собранной нашим друзьями: от эмбиента до minimal wave.

Поддержите локальные компании и закажите доставку: вкусный обед, книгу или песню для своих любимых в музыкальном кафе «Ромашка».

Подумайте, как обезопасить себя при следующем кризисе

Мы с ребятами проводим тематические мозговые штурмы — самоизоляция закончится, а кризис в экономике останется. Поэтому важно разработать план действий на ближайшее и отдаленное будущее.

А еще:

Доделайте все задачи, которые у вас есть по работе. Я сижу днем перед компьютером, чтобы максимально завершить и додумать все внутренние дела компании, которые зависли по разным причинам.

Попробуйте заняться йогой. Уже скачал для этого пару приложений.

Пройдите игры, на которые раньше было жалко тратить время. Я люблю Red Dead Redemption, еще фанатею от GTA с детства.GTA 5 прошел много лет назад, а теперь могу попробовать другую игру от Rockstar.

Распишите планы на ближайшие дни

Я написала на листочках и повесила два плана — рабочий и домашний. В первом — текущие задачи, до которых не доходили руки, планерки и самое дурацкое «разбери папку “Новая папка” на рабочем столе». А вот домашний план интереснее: сходить в магазин, заказать доставку из «Ранней Пташки», заниматься йогой каждый день и, конечно же, уборка.

А еще:

Следуйте старым привычкам. Я встаю и ложусь спать как и в обычные дни, и ем в одно и то же время. После завтрака иду в душ, переодеваюсь из пижамы в повседневную одежду и сажусь работать.

Составьте мини-список на день. Но если утром проснетесь и поймете, что вас сегодня интересуют только пижама, сериалы и чипсы в кровати, поленитесь. Просто дайте себе слово, что завтра встанете и будете делать что-то другое из своего списка.

Изучите мировой кинематограф

Смотрите фильмы «порежиссерно»: только Феллини или Тарковского. А продвинутые могут изучить фильмографию отдельных операторов — так вы почувствуете общий стиль и почерк каждого из них и станете больше в этом разбираться.

А еще:

Готовьте блюда из киноа. Это отличный гарнир! Попробуйте сварить из него плов с грибами или с овощами. То же блюдо из киноа и с морепродуктами. Сублимированная узбекистанофилия!

Выкиньте из дома весь хлам как в песне «Боже, какой пустяк». Давайте признаемся, что мы все великие прокрастинаторы, а это занятие отлично отвлечет от по-настоящему важных дел минимум на три-четыре часа!

Смотрите веб-сериал «Последняя программа». Если не понравится, вернем вам деньги!

Танцуйте!

Можно просто так или вместе с любимыми, семьей, детьми. Это разряжает обстановку и задает настроение. Треки Монатика вам в помощь!

А еще:

Обучитесь финансовой грамотности. Это лучший навык в нестабильном мире.

Посмотрите все фильмы по романам Николаса Спаркса — они прекрасны.

Попробуйте потренироваться и сесть на шпагат или выучить английский. Это одинаково сложно!

Позвоните друзьям, с которыми давно не общались

У меня много друзей за пределами России, и мы все не находили время, чтобы поговорить. А сейчас наступил момент, когда нужно больше общаться и подбадривать друг друга.

А еще:

Внедрите полезные привычки. Рекомендую заниматься спортом 40 минут дома: растяжкой, йогой или тем, что больше нравится. Готовьте себе разнообразные завтраки, научитесь все вещи класть на свои места и держите рабочее место и дом в порядке.

Читайте больше книг вместо статей в интернете. Я училась по специальности «Международные отношения», поэтому интересуюсь глобальными процессами — на очереди несколько книг по теме, и пора их прочесть.

Развивайте новый навык или практикуйте те, что давно не использовали. Мне интересно изучить инструменты по финансовой грамотности, сферу IT и digital, создание сайтов.

Создайте что-то сами. Например, разработайте онлайн-марафон. Я бы хотела создать семейное древо или придумать и внедрить мастер-класс.

Изображения: Саша Спи