17 декабря в Казани  состоится событие от группы «Думай!» — медицинский лекторий. Мероприятие посвятят ОРВИ и мифам, связанным с вакцинацией и иммунитетом. В самый разгар сезона простуд один из спикеров лектория, кандидат медицинских наук Павел Бранд, рассказал Enter, как уберечься от инфекций зимой, почему люди верят в гомеопатию и поделился своим мнением о телемедицинских сервисах.

---

Обильное питье и вкусная еда против ОРВИ

Для того, чтобы уберечь себя от ОРВИ, достаточно просто одеваться по погоде, а во время эпидемий стараться избегать массового скопления людей. Если заболевания избежать не удалось, на помощь придут два дня постельного режима, обильное питье и вкусная пища. Кому-то может потребоваться чуть больше времени, но в течение семи дней ОРВИ должна полностью регрессировать. Если же инфекция не отпускает более семи дней — это повод для обращения к врачу. Интересно, что во всем мире никто с ОРВИ по поликлиникам не ходит. Первая причина нетрудоспособности во всех странах, кроме России, — боли в спине, а у нас — простуда.

А вот противовирусные препараты против ОРВИ — это миф, их не существует. Нигде в мире не разработаны лекарства, эффективные при этом виде инфекций, потому что вирусов ОРВИ много и они слишком изменчивы. Антибиотики же в таком случае не действуют вовсе.

Поиск хорошего врача и гугл-диагноз

Найти хорошего врача — очень сложно. Выбор терапевта всегда был проблемой из-за существенной разницы в уровне подготовки специалистов — порой этот самый уровень просто катастрофичен. Следует четко понимать, что единственный способ найти хорошего врача — это сарафанное радио или различные сайты с отзывами о медицинских услугах. Что касается последнего — здесь необходимо разделять качество и удобство. Такие сервисы точно не добавляют качества, во всяком случае в России, а вот снижают ли они его — это вопрос. При этом важно осознавать, что пациенты способны оценивать лишь обслуживание, но никак не медицинские квалификации и профессионализм терапевта. Единого рецепта не существует, остается полагаться только на мнение друзей и знакомых. Поиск врача — сложный и, к сожалению, не всегда удачный процесс.

С другой стороны, очень низкий уровень медицины в стране в целом приводит к тому, что вероятность узнать диагноз в интернете больше, чем у врача. Проблема в том, что люди гуглят симптомы, ставят себе не тот диагноз, после чего тут же бегут в аптеку, советуются с фармацевтами и в результате — покупают неправильные лекарства. А они, как известно, имеют множество побочных эффектов. Также в этой ситуации люди попросту теряют время вместо того, чтобы узнать верный диагноз и начать правильное лечение.

Я считаю, что во всем нужен ответственный подход: необходимо посещать доктора и узнавать о своем здоровье, полностью погружаясь в этот процесс. Например, когда человек планирует купить холодильник или машину, он проводит N-ное количество времени, изучая товар, — читает отзывы и узнает конкретные характеристики. Однако во всем, что касается здоровья, он готов слепо доверять врачам, — это неправильно. Здоровье должно быть важнее холодильника — вот основной посыл.

Иммуномодуляторы и «волшебные пилюли»

Укрепить иммунитет при помощи лекарств невозможно. К сожалению, мы никак не можем на него повлиять. Современные препараты могут лишь негативно отразиться на иммунитете — разрушить его, например. При этом иммуномодуляторы продолжают рекомендовать и продавать в аптеках, потому что их неэффективность — это еще не повод отказываться от заработка денег.

Так же и с гомеопатией: всегда хочется надеяться на чудо, эта вера в человеке неистребима. Мы всегда ищем волшебную пилюлю, которая спасет, поможет и при этом еще и не даст никаких побочных эффектов. Поэтому неудивительно, что люди до сих пор верят в гомеопатию, путая эффект от нее с плацебо.

Фото: Предоставлены Павлом Брандом