Зимний сезон — испытание для нашей кожи. Экстремальные погодные условия и перепады температуры агрессивно воздействуют на эпидермис. Поэтому часто с наступлением весны кожа выглядит тусклой и усталой.

Что делать с кожей после зимы, почему важно использовать SPF и как подобрать косметику для межсезонья, редакция Enter совместно с брендом Fittop узнала у врача-дерматолога Андрея Кузнецова.

Какие проблемы с кожей могут возникнуть после зимы

Зимой кожа становится более уязвимой. Пересушенный воздух в офисе, мороз, осадки и ветер повышают чувствительность эпидермиса и нарушают естественный защитный барьер. Как результат на открытых участках: лице и руках, может появиться аномальная сухость — ксероз, а на теле начаться шелушения. Еще в этот период обостряются и могут прогрессировать хронические кожные заболевания: псориаз, атопический дерматит и экзема.

Как отличить сезонную сухость от сухости, вызванной другими факторами

Маркеров, что после зимы с кожей что-то не так, несколько: зуд, красные пятна, трещины, царапины, чувство стянутости. Часто сменить косметику недостаточно. Важно понять, с чем связан дискомфорт, и принять комплексные меры.

Сезонная сухость проявляется в определенный период времени. Она может появиться из-за неправильно подобранного ухода. Например, некоторые люди используют зимой средства, которые могут пересушить эпидермис: мыло, абразивные средства для умывания. Чтобы избавиться от проблемы, достаточно подобрать правильный увлажняющий крем.

Еще одна причина — предрасположенность кожи к сухости. Важно понимать, что сухая кожа — не равно обезвоженная. Это разные вещи. На сухой коже видны внешние проявления, например, шелушения. А обезвоженной не хватает влаги в глубоких слоях. В этом случае рекомендованы косметические и косметологические процедуры.

Чем зимний уход отличается от весеннего

Весной текстуры, которыми мы пользовались зимой, кажутся тяжелыми. При том же уходе нос, лоб и подбородок начинают блестеть, появляются покраснения и высыпания. Связано это с сезонностью косметики: средства, которые помогали зимой, могут навредить летом. И наоборот. Важно это учитывать и правильно подбирать формулы.

Например, зима — время для плотных текстур, функциональных формул и агрессивных составов. В межсезонье важно использовать санскрины, выбирать косметику с функциями очищения, тонизирования и увлажнения. Обязательные этапы ухода за кожей в любом сезоне одинаковые: очищение, увлажнение и солнцезащита. Но есть особенности, связанные с типом и состоянием кожи.

Определить тип кожи самостоятельно довольно трудно: временное состояние эпидермиса можно ошибочно принять за тип. Поэтому лучше обратиться к дерматологу-косметологу. Врач даст рекомендации и поможет выбрать правильный уход.

Как ухаживать за кожей лица и тела в межсезонье: 

Отшелушивание. Убрать ороговения и стимулировать обновление кожи помогут пилинги. Важно выбирать салициловую, молочную и гликолевую кислоты и использовать SPF. Важно понимать, что данная процедура должна быть рекомендована врачом-дерматологом. Отшелушивание необходимо не всем, поэтому перед использованием пилинга проконсультируйтесь со специалистом.

Увлажнение. Чтобы избавить кожу от сухости и ощущения стянутости после зимнего сезона, необходимо восстановить гидролипидный слой. С этим справится дополнительный уход: эмульсии на водной основе, увлажняющие сыворотки, питательные кремы и маски с глицерином.

Защита от солнца. После зимы кожа особенно чувствительна к солнцу. Чтобы предупредить фотостарение важно ежедневно использовать санскрины и кремы с SPF. Это защитит эпидермис от ультрафиолета, сухости, появления преждевременных морщин и пигментных пятен.

Что еще поможет восстановить кожу после зимы

Питание. Принимать витамины внутрь в виде каких-то комплексов — необходимости нет. Кроме витамина D, который стоит пить всегда вне зависимости от сезона, все полезные компоненты мы получаем из еды. Весной нужно сделать упор на полноценный рацион, богатый белками, жирами, овощами, фруктами и цельнозерновыми продуктами.

Косметология. Быстро привести кожу в норму можно с помощью косметологии. Кроме чистки лица и пилингов, среди популярных весенних процедур биоревитализация и безинъекционная мезотерапия. Но тут тоже важно уточнить, что процедуры носят индивидуальный характер — перед применением проконсультируйтесь с врачом.

Массаж. Один из способов привести кожу в тонус — массаж. Можно попробовать фейсфитнес и лимфодренажный упражнения дома или обратиться к врачу. После курса процедур кожа станет упругой и подтянутой.

Рекомендация по массажу отобрана редакцией дополнительно — не является советом врача-дерматолога Андрея Кузнецова.