Мнение
Баю-бай: 15 глупых вопросов про сон
Забота о здоровье остается модной. Мы уже говорим о правильном питании, физических нагрузках и эмоциональном состоянии, но часто забываем про сон. Между тем он не только является базовой потребностью организма, но и спасает от разных болезней.Редакция Enter задала 15 вопросов доктору медицинских наук и заслуженному врачу Эдуарду Якупову. Вместе с сомнологом мы разобрались, как правильно проснуться, почему важно соблюдать гигиену сна и как уберечься от Альцгеймера.Что такое сон?Сон — важнейшая...
Анастасия Казеева
25 ноября
